現代化的結果，工廠、辦公室、汽車、餐館等各行各業，越來越多。繁榮的代價之一，即愈現代化，坐骨神經痛亦愈多。 

往往，許多臨床醫學的殘酷，也是現代化的無奈。如坐骨神經痛患者，多發生在工人階級，文房職員、汽車司機、餐館員工等勞方，而資方的大老闆甚少。小老闆則須留意，別以為做了老闆就能幸免，若久坐、久站、久行，坐骨神經痛也會找上門來。

 現代醫學的坐骨神經痛，乃一種神經炎。屬中醫的痺症範圍，或稱「腰胯痛」，俗稱「坐臀風」，係由風、寒、濕三氣所致的痺症，病因病機繁多複雜，臨床所見久坐久站久行者居多。

 坐骨神經痛，証候表現為雙側，或一側，腰腿後側，臀大肌均有顯明壓痛，且向大腿外側或小腿、腿放射，雙大腿伸直高舉呈陽性反應。

 此症分急性和慢性，臨床體會，用針灸或中醫治療，效果更顯著，且可縮短治療時間，無副作用。

 針灸處方：腎、命門、八翏(骨旁)、承扶、委中、環跳、秩邊。大腿外側痛加風市，小腿後側痛加承山。另河南睢縣中醫院，新發現專治坐骨神經痛新穴，穴名雙陽穴，因處於兩陽經之間而名之。臨床實驗，有效率達90%。上述穴位隨証交替配治，並可照射遠紅外線，或加刺血拔罐。隔日針一次，五次一療程，一般一、二療程即癒。

 中藥一般用烏頭湯或陽和湯加減，辨証論治。須分風、寒、濕三邪、審查陰陽虛實，依証加減裁治。尤其勿忘補腎，因腰乃腎之府。腎虧邪滯，經絡不暢而成此症。若屬慢性，應加蟲蛇類中藥，如蜈蚣、金蝎、僵蠶、烏梢蛇等，深入經絡搜風袪濕。

 現代工業化社會，工作競爭緊張，辦公桌、電腦前的文員一坐四、五小時，生產線上的工人，一站四、五小時，推銷員每日要行多少里路？最可憐的衣廠女工，豆蔻年華，應在唐寅詞中的『行也思君，坐也思君』的少女情懷歲月。而今為了生活，進廠一坐，不停地車衣四、五小時，為人作嫁衣裳。

如何預防此一坐也不是、站也不是、行也不是、臥也不是的坐骨神經痛？除了盡量避免久坐久站久行外，平時勿輕忽偶爾的腰痛，切記上述的腰乃腎之府，故須重視腰腎的保健。而腰腎也影嚮到行動的雙腳，因而腰腳運動非常重要。工作勿太勞累，尚須節房事，因此事最傷腎。久坐工作者，坐椅上，墊一片透風的籐墊或竹墊，最好坐籐椅，最合衛生也最合自然。

還有報館編輯趕稿的文化工作者，實驗室的科研學者，以及作家、詩人們，當你妳埋頭沉思書寫研究久坐之餘，也要想一想，鬧市辦公室中，臀下人造椅，那一片神經的坐臀風。現代已無『行到水窮處，坐看雲起時』的詩情畫意了。

 至於所有久坐工作者，在此，提供一秘訣：即在辦公桌上或工作處，常備一杯或一樽白開水或茶水(勿飲冰水，因冰水涼身，卻變成虛火，有害無益)。經常飲水或茶，即迫著你妳一兩個小時，須去洗手間一次。如此，一來可補充身體水份，二來可起身走動片刻，兩全其美，何樂而不為？看那神經的坐臀風，如何接近你妳們？

     拜托，請代為保密，千萬不能讓你妳們的老闆知道，是誰教的。